【nomo】沼で減量生活２６日目＋脚トレ【マッスルグリル】

連日更新！！

どうもnomoです。

ブログモチベが戻ってきました！

しっかり更新頑張っていきたいと思います。

今日の内容です。

※沼についてはこちらから

f:id:nomobara:20200527005123j:image

今日は５００ｇ減です。

この辺の体重をさまよってます笑

今月末には７６．７キロ以下にはいきたいと思ってますので

もうちょっと気合入れて頑張ります。

今日の沼です。

最近本当にカレーが食べやすい笑

食材はあるもの日替わりって感じですが

本家の沼＋人参・玉ねぎは確定で入れてます。

野菜の甘味がでる＋食感が出るので自分的には気に入ってます。

あとバナナとゆで卵を食べました。

今日は脚トレーニング

スクワット　３０キロ×１２回　　５セット

です。

今日は脚トレでしたが

スクワットの重量は宅トレでは物足りないですね汗

余談なのですが

自分は市営のジムに通ってるんですが

マシンはそれなりにありますが、

フリーウエイトがダンベル１０キロ・バーベルは無しという環境ですので

今は自粛中ですがしばらくしたら

バーベル・ダンベルの使える個人運営のジムに変えた方がいいか迷ってます。

コロナの様子を見てまた

考えたいと思います。

ではまた次回の更新で！

価格:7,180円
(2020/4/21 00:59時点)
感想(30件)

モテボディになって委員会