【nomo】沼生活６日目の記録
ブログしばらくサボってしまいました。
どうもnomoです。
ブログはしばらくサボってましたが
筋トレと沼生活はつづけておりましたので
記録を書いていこうと思います。
沼生活６日目の記録
今日の体重
今日の体重です。
順調に減っていたのですが、
一昨日オンライン飲み会で結構たくさん食べて飲んでしてしまい。
７７．６キロから一気に７９．８キロ
まで増えました汗
しかし沼生活２日でほぼ戻りました。
沼はすごい
(沼に関しては前回まとめました。)
余談ですが携帯新しくなったので
超画質よくなりました！
今日食べたもの
今日はカレー沼です。
玉ねぎ入れだしたら野菜の甘味ですごい
美味しくなったのでお勧めです。
沼と今日は＋でバナナとスイーツ食べちゃいました汗
カロリーは２０００カロリー位
取ってしまったと思います。
明日は太ってそうです汗
今日のトレーニング
今日は脚トレーニングでした。
・スクワット ３０キロ×１０回 ４セット
首痛めててうまくトレーニングできませんでしたが
大分なおってきたので明日から
もう一段筋トレ頑張ります。
まとめ
順調に落ちてたので
ちょっと調子にのって食べちゃいましたが
沼自体は続けるのも簡単だし
ダイエットにすごくいいと思います。
またしばらく沼生活して
先月遅れた分を取り戻したいと思います。
目標…７５キロ
頑張ります
ではまた次回の更新で
