大好きです。スポーツマンですから(大嘘) どうもnomoです。 これから体重と食べたものを載せていきたいと思います。 まず今日の朝の体重です。 正直衝撃でした。 控えめに言って太りすぎてました （１７７センチ） これからしっかりとダイエットしていきます…

どうも！ 三段腹リーマンのBARAです！ ダイエット初日！ 相方のNOMOを出し抜いてストイックにスタートダッシュを決めるぜ！！ 私はね・・・バカじゃないんですよ・・・。 知っているのですよ！筋トレ以上に大事なもの！それは食事だ！！ 3食規則正しくバラン…