どうもnomoです。 久しぶりの更新になってしまいました汗 今日の内容と今月の目標を決めたブログを書こうと思います。 久しぶりの更新 今月の目標 久しぶりの更新 今月の目標 今日の体重 今日の食事 今日のトレーニング まとめ：今月の目標 今日の体重 今日…