こんにちは大分久しぶりになってしまいました。 最近は筋トレモチベは下がってましたが 沼での減量は継続してましたので 経過を書いていこうと思います 【nomo】沼でダイエット生活44日目＋胸トレ【マッスルグリル】 【nomo】沼でダイエット生活44日目＋胸ト…